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neelkamal

  • Author:neelkamal
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すぐやる課
先日のアーユルヴェーダの勉強会で、とにかく1ヶ月以下の三つのことを
やってみなさいと言われた。
① 入浴前5分間の全身オイルマッサージ(自分に「かまう」べし)
② 一日水を2リットル以上飲む(水分をとらないと細胞が乾く)
③ 適度な運動(血液・体液の循環を促す)

すぐやる課の課長、すぐにオイルを買いに走ったぞ!!


Khadiのにしようか、それともエステ特製のにしようか・・・・
パッとひらめいたのはForest Essentialだったので、さっさと
Khan Marketに行って、3点お買い上げ~。
(そう言えば去年も「優秀トイレタリーグッズ」紹介したぞ
日本のコンラン・ショップの「インド展」でここのお香が販売されたのよ)
入浴前のマッサージ用にアーモンドオイルでしょ、ヘッドマッサージ用
オイルでしょ(針葉樹の燻煙の匂いがする。なんでも匂いを嗅がねば納得しない私)、
そして入浴後にと薦められて「マショブラ・ハニーとヴァニラの香りのオイル」。
大体1本300~550ルピーくらいのもの。
さて、これで「ぴかぴか」お肌になるでしょうか??早速水のはじき方が
10代後半のそれに。(・・・ってアンタ、油が水をはじいとるだけでんがな。)

そして、水1日2リットル以上飲んでます。
コーヒー1杯飲むと水2杯を失うのと同じなんだって。お酒1杯は
身体の水分コップ4杯を消費しているのと同じ・・・あたしゃ下戸なので
お酒は関係ないとして(え、底なしに飲めそうな顔だって?ほっといてくれ)
コーヒー中毒なので、これがつらいかも。でも細胞が水を取り戻して
お肌がぴちぴちになるかね???
適度な運動・・・息子がスケート教室にいる間、小一時間ウォーキング
してます。暗いスポーツクラブのジョギング道路を黙々と・・・暗いで~

そして、ドライフルーツを一晩水にもどしてから摂取しなさいと
言われたので・・・・ドライフルーツも買うたがな。
左からなつめやし、乾燥イチジクなどなど。


これで1ヶ月たったら、輝くような人になっとるかも。ぶふふふふふ
「そんなんで綺麗になるなら、みんなやってるだろ、第一インド人の
おばちゃんがトドみたいに太っているのはなぜだ?」とだんなが。
人のやる気をくじくヤツめ・・・・・・
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2006.11.29(Wed)  青蓮日記COMMENT(10)TRACKBACK(0)TOP

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